Offene Beziehung: Wie funktioniert sie? 9 ehrliche Antworten von Nils Terborg

Newsletter für sexuelles Empowerment Wie funktioniert eine offene Beziehung? Vor allem Paare, die bereits mehrmals über das Thema gesprochen haben und sich nun überlegen, ob sie das Experiment wagen wollen, stellen sich diese Frage. Daher greife ich einfach mal ganz pragmatisch ein paar der häufigsten Fragen auf und beantworte sie – und zwar vor dem …

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Schließmuskel trainieren: Endlich fit im Schritt mit Beckenbodentraining

Wenn ich mit Menschen ins Gespräche komme und wir irgendwann das Thema Beckenboden oder Schließmuskel trainieren ansprechen, bekomme ich vor allem von Frauen immer wieder zu hören: „Ja, mein Arzt hatte mir bereits geraten mit Beckenbodentraining anzufangen, aber bisher hatte ich noch keine Zeit dafür gefunden.“ Kommt dir das bekannt vor? Du möchtest etwas für …

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Beckenbodenmuskel: ein verborgener Muskel einfach erklärt

Der Beckenbodenmuskel ist für mich einer der spannendsten Muskelgruppen in unserem Körper. Nicht sichtbar und doch spielt er eine unglaublich wichtige Rolle in unserem Leben. Leider bekommt der Beckenbodenmuskel unsere Aufmerksamkeit oftmals erst, wenn er nicht mehr funktioniert. So war es auch bei mir. Vor der Geburt meines ersten Kindes hatte ich bereits eine leichte …

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Abschied vom Kinderwunsch: 5 Regeln bei unerfülltem Kinderwunsch

Die Schwangerschaft mit unserem zweiten Kind lies sehr, sehr lange auf sich warten. Dabei war das Schwanger werden mit dem ersten Kind überhaupt kein Problem. Doch zurück zur Empfängnis unseres zweiten Kindes. So viel sei bereits verraten: wir sind ohne künstliche Befruchtung schwanger geworden. Wie dies klappte? Die Bezeichnung Abschied vom Kinderwunsch ist dabei schon …

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Keine Lust auf Sex und im Bett herrscht nur Flaute?

Das kommt in langjährigen Partnerschaften häufig vor (insofern sind Selbstvorwürfe nicht unbedingt notwendig. Trotzdem sind Langeweile bei der schönsten Nebensache der Welt nichts, womit man sich einfach abfinden müsste. Die Ursachen für die fehlende Lust können dabei vielfältig sein: Von körperlich-medizinischen Dingen, die am besten mit dem Arzt des Vertrauens besprochen werden sollten bis hin …

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Sexspielzeug: Sinn oder Unsinn

Sexspielzeug: Sinn oder Unsinn von Vibrator Dildo und anderen Toys

Die Zeiten als Sexspielzeug heimlich gekauft wurde und sich keiner getraut hatte diese zu zeigen, sind lange vorbei. Auf dem Markt für Sexspielzeug hat sich so einiges in den letzten Jahrzehnten getan. Vom Design bis hin zur Funktionalität kann sich das Spielzeug für die Erwachsenen wirklich sehen lassen. Die guten Stücke überzeugen und überraschen mit …

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Wenn Kleinkinder sich selbst befriedigen: 11 Gesetze für ratsuchende Eltern

Was tun, wenn Kleinkinder sich selbst befriedigen? Hast du Kinder? Hast du die Situation bereits einmal erlebt, dass dein Kind masturbiert? Also, wenn Kleinkinder sich selbst befriedigen? Ja, ich meine es genauso wie ich es gerade gesagt habe. Nichtsahnend werden wir mit der Situation konfrontiert, wenn Kleinkinder sich selbst befriedigen. Uns hatte es damals die …

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